Zdrowe odżywianie stanowi jeden z najważniejszych czynników determinujących dobre samopoczucie i jakość naszego życia.
„Non, ut edam, vivo, sed, ut vivam edo” – Nie żyje, aby jeść, lecz jem, aby żyć – łacińska maxima odzwierciedla świadomy stosunek do diety. Wiemy, że rodzaj i ilość przyjmowanego pożywienie wpływa nie tylko na nasze zdrowie, ale też zachowanie i oczywiście wygląd. Aby poczuć się lepiej należy zadbać o swoje potrzeby „od środka” i zweryfikować dotychczasowe nawyki żywieniowe.
Kilka prostych zasad dieto – terapii sprawi, że odzyskasz i utrzymasz szczupłą sylwetkę, będziesz cieszyć się piękną cerą i dobrym samopoczuciem.
Kluczem do sukcesu u osób dieto – zależnych powinno być przyjmowanie produktów najmniej przetworzonych, lokalnych i takich których jedzenie sprawia przyjemność. Nasi specjaliści zadbają o dobór diety zgodnej z upodobaniami, zapewniającej dobrą przemianę materii, poprawiającą zdrowie i opóźniającą procesy starzenia. Dzięki odpowiedniemu planowi odżywiania skorzysta też Twoja sylwetka, skóra, włosy i paznokcie. Właściwie dobrany jadłospis rozpisany o odpowiednich porach sprawi, że nie dojdzie do efektu jo-jo, a rezultaty dieto – terapii będą długotrwałe.
Nie jesteśmy zwolennikami metod uwzględniających stosowanie suplementacji wszelkiego rodzaju. Wolimy łączyć zdrowy tryb życia z aktywnością fizyczną dlatego proponujemy indywidualny program Slim & Beauty, który można dowolnie rozszerzać o pakiety odchudzające.
Przed wizytą:
- wypełnij trzy – dniowy wywiad żywieniowy
- nie spożywaj posiłku i ogranicz przyjmowanie płynów na 2 godziny przed badaniem
- w miarę możliwości należy przygotować aktualne (do 6-ciu miesięcy wstecz) badania biochemiczne krwi – lipidogram, morfologia, glukoza na czczo, próby wątrobowe, poziom żelaza
Program odchudzający zawiera:
- dwa spotkania z dietetykiem
- pomiary antropometryczne masy ciała, obwodu talii i bioder
- analiza składu ciała metodą bioimpedancji elektrycznej (BIA)
- ułożenie indywidualnej diety na 7 dni
- generalne zalecenia żywieniowe
- trening na Platformie Wibracyjnej gratis!
