Dietetyka


DietetykZdrowe odżywianie stanowi jeden z najważniejszych czynników determinujących dobre samopoczucie i jakość naszego życia.

„Non, ut edam, vivo, sed, ut vivam edo” – Nie żyje, aby jeść, lecz jem, aby żyć – łacińska maxima odzwierciedla świadomy stosunek do diety. Wiemy, że rodzaj i ilość przyjmowanego pożywienie wpływa nie tylko na nasze zdrowie, ale też zachowanie i oczywiście wygląd. Aby poczuć się lepiej należy zadbać o swoje potrzeby „od środka” i zweryfikować dotychczasowe nawyki żywieniowe.

Kilka prostych zasad dieto – terapii sprawi, że odzyskasz i utrzymasz szczupłą sylwetkę, będziesz cieszyć się piękną cerą i dobrym samopoczuciem.

Kluczem do sukcesu u osób dieto – zależnych powinno być przyjmowanie produktów najmniej przetworzonych, lokalnych i takich których jedzenie sprawia przyjemność. Nasi specjaliści zadbają o dobór diety zgodnej z upodobaniami, zapewniającej dobrą przemianę materii, poprawiającą zdrowie i opóźniającą procesy starzenia. Dzięki odpowiedniemu planowi odżywiania skorzysta też Twoja sylwetka, skóra, włosy i paznokcie. Właściwie dobrany jadłospis rozpisany o odpowiednich porach sprawi, że nie dojdzie do efektu jo-jo, a rezultaty dieto – terapii będą długotrwałe.
Nie jesteśmy zwolennikami metod uwzględniających stosowanie suplementacji wszelkiego rodzaju. Wolimy łączyć zdrowy tryb życia z aktywnością fizyczną dlatego proponujemy indywidualny program Slim & Beauty, który można dowolnie rozszerzać o pakiety odchudzające.

Dieta odchudzającaPrzed wizytą:

  • wypełnij trzy – dniowy wywiad żywieniowy
  • nie spożywaj posiłku i ogranicz przyjmowanie płynów na 2 godziny przed badaniem
  • w miarę możliwości należy przygotować aktualne (do 6-ciu miesięcy wstecz) badania biochemiczne krwi – lipidogram, morfologia, glukoza na czczo, próby wątrobowe, poziom żelaza

 

Program odchudzający zawiera:

  •  dwa spotkania z dietetykiem
  •  pomiary antropometryczne masy ciała, obwodu talii i bioder
  •  analiza składu ciała metodą bioimpedancji elektrycznej (BIA)
  •  ułożenie indywidualnej diety na 7 dni
  •  generalne zalecenia żywieniowe
  •  trening na Platformie Wibracyjnej gratis!

Dietetyk Wrocław