{"id":1461,"date":"2015-03-19T15:51:41","date_gmt":"2015-03-19T14:51:41","guid":{"rendered":"http:\/\/salon-urody.wroclaw.pl\/?page_id=1461"},"modified":"2015-04-07T15:34:16","modified_gmt":"2015-04-07T13:34:16","slug":"platforma-wibracyjna","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/salon-urody.wroclaw.pl\/index.php\/platforma-wibracyjna\/","title":{"rendered":"Platforma wibracyjna"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><strong>Platforma Wibracyjna<\/strong><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-1462 aligncenter lazyload\" data-src=\"http:\/\/salon-urody.wroclaw.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Platforma-wibracyjna-300x276.jpg\" alt=\"Platforma wibracyjna\" width=\"300\" height=\"276\" data-wp-pid=\"1462\" data-srcset=\"https:\/\/salon-urody.wroclaw.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Platforma-wibracyjna-300x276.jpg 300w, https:\/\/salon-urody.wroclaw.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Platforma-wibracyjna-150x138.jpg 150w, https:\/\/salon-urody.wroclaw.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Platforma-wibracyjna-1024x941.jpg 1024w, https:\/\/salon-urody.wroclaw.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Platforma-wibracyjna-293x270.jpg 293w, https:\/\/salon-urody.wroclaw.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Platforma-wibracyjna.jpg 2048w\" data-sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 300px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 300\/276;\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0106wiczenia na <strong><span style=\"color: #800000;\">platformie wibracyjnej<\/span><\/strong> \u0142\u0105cz\u0105 w sobie zalety zdrowego i odchudzaj\u0105cego treningu. Drgania wywo\u0142ywane przez platform\u0119 przenoszone s\u0105 na system nerwowy i mas\u0119 mi\u0119\u015bniow\u0105 osoby \u0107wicz\u0105cej. Powoduje to bezwarunkowy odruch kurczenia si\u0119 mi\u0119\u015bni mobilizuj\u0105c jej do ci\u0105g\u0142ej pracy. Zmienna skala drga\u0144 indywidualnie dopasowywana do serii r\u00f3\u017cnych pozycji wymusza prac\u0119 organizmu nad utrzymaniem r\u00f3wnowagi i napi\u0119cia mi\u0119\u015bni wywo\u0142uj\u0105c oko\u0142o 30 \u2013 50 skurcz\u00f3w wibracyjnych w ci\u0105gu minuty.<\/p>\n<p>Taki holistyczny trening stymuluje w\u0142a\u015bciwo\u015bci odchudzaj\u0105ce, spala tkank\u0119 t\u0142uszczow\u0105 i jest doskona\u0142\u0105 terapi\u0105 antycellulitow\u0105. Wp\u0142ywa korzystnie na nasze zdrowie, odci\u0105\u017ca \u015bci\u0119gna, reguluje gospodark\u0119 hormonaln\u0105, regeneruje organizm, usprawnia kr\u0105\u017cenie i wzmacnia mi\u0119\u015bnie.<\/p>\n<p>\u0106wiczenia na platformie wibracyjnej s\u0105 idealnym rozwi\u0105zaniem dla ludzi zapracowanych, cierpi\u0105cych na brak czasu b\u0105d\u017a tych kt\u00f3rzy z r\u00f3\u017cnych przyczyn nie mog\u0105 podj\u0105\u0107 si\u0119 innych form aktywno\u015bci fizycznej.<\/p>\n<p>20 minut \u0107wicze\u0144 na platformie r\u00f3wnoznaczne jest z godzin\u0105 \u0107wicze\u0144 wysi\u0142kowych lub dwiema godzinami szybkiego chodu.<\/p>\n<p><span style=\"color: #800000;\"><br \/>\nZalety Vibra Plate<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #333333;\">wzmocnienie wytrzyma\u0142o\u015bci mi\u0119\u015bni<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333333;\">zmniejszenie cellulitu<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333333;\">redukcja tkanki t\u0142uszczowej<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333333;\">zwi\u0119kszenie elastyczno\u015bci \u015bci\u0119gien<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333333;\">profilaktyka anti &#8211; age<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333333;\">usprawnienie kr\u0105\u017cenia krwi i limfy \u2013 naturalny drena\u017c cia\u0142a<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #333333;\">poprawa koordynacji cia\u0142a<\/span><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Platforma Wibracyjna &nbsp; \u0106wiczenia na platformie wibracyjnej \u0142\u0105cz\u0105 w sobie zalety zdrowego i odchudzaj\u0105cego treningu. Drgania wywo\u0142ywane przez platform\u0119 przenoszone s\u0105 na system nerwowy i mas\u0119 mi\u0119\u015bniow\u0105 osoby \u0107wicz\u0105cej. Powoduje to bezwarunkowy odruch kurczenia si\u0119 mi\u0119\u015bni mobilizuj\u0105c jej do ci\u0105g\u0142ej pracy. Zmienna skala drga\u0144 indywidualnie dopasowywana do serii r\u00f3\u017cnych pozycji wymusza prac\u0119 organizmu nad utrzymaniem [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":1462,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":{"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"__cvm_playback_settings":[],"__cvm_video_id":"","_glsr_average":0,"_glsr_ranking":0,"_glsr_reviews":0,"footnotes":""},"class_list":["post-1461","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","czr-hentry"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/salon-urody.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1461","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/salon-urody.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/salon-urody.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/salon-urody.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/salon-urody.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1461"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/salon-urody.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1461\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/salon-urody.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1462"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/salon-urody.wroclaw.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1461"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}